初次見面，相互之間還不了解和熟悉，沒關系，先根據各自抽中的撲克牌花色分為四組，大家通過小游戲先和自己的隊友熟絡起來。熟悉之后就要開始應對各項以小組為單位的考驗了。挑戰(zhàn)一項一項接踵而來，但是新鮮有趣的訓練項目，讓選手們并不覺得枯燥和乏味，一次次以團隊為單位迎戰(zhàn)，了解更深，團隊默契也更多。
形體禮儀：優(yōu)雅儀態(tài)細雕琢
如果不是饒老師介紹，夏令營的選手們不論如何也想象不到，這位看起來儀態(tài)萬方，身姿婀娜動人的老師居然已經41歲了。她也用自己的親身經歷告訴大家，儀態(tài)舉止的大方得體，會使你美麗的印象分大大提升。
在上一階段的比賽中，不少女孩都透露過對上一屆華姐冠軍田川的崇拜之情。開營不久就給華姐們談經歷聊感受，每天用微博記錄美麗夏令營中的點點滴滴，為選手們加油鼓勵打氣，田川是選手們心目中溫柔又知心的大姐姐。但是，她的身份遠遠不止這些，這不，她化身形體課教練，親自上陣示范和講解，于是美麗夏令營中就上演了“田老師開講”。
優(yōu)雅儀態(tài)從走臺步開始
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