模特表演是展示美的藝術(shù)，人體是模特美的基本材料，因此，模特表演對(duì)此有著極高的要求。完美的體態(tài)是成為模特的首要條件。對(duì)于模特的完美體態(tài)，有人常常認(rèn)為模特的形體是天生的，然而這無異于把她們的艱苦訓(xùn)練一筆勾銷。也可以說是對(duì)其職業(yè)素養(yǎng)的抹煞。模特專業(yè)對(duì)學(xué)員的身材條件要求很高，選擇近乎苛刻，但模特的完美體態(tài)，確實(shí)是無法自然形成的。這是由于在日常生活中，每個(gè)人都有自己的生活方式和特點(diǎn)，會(huì)形成各自特有的姿勢(shì)和體態(tài)。比如：斜肩、駝背、塌腰、撅臀、聳肩的、挺肚的，即便先天條件再好，也無法完全避免。而這些對(duì)于優(yōu)秀的模特來說是必須糾正的。由此可見，天生麗質(zhì)的模特即使是再好的材料，也只是璞玉渾金，不經(jīng)過精心特殊雕琢打磨也無法成材。模特形體訓(xùn)練要以科學(xué)為基礎(chǔ)，教師應(yīng)為每個(gè)學(xué)員建立完善的形體檔案。模特形體訓(xùn)練應(yīng)運(yùn)用專業(yè)儀器和電腦系統(tǒng)對(duì)學(xué)員的形體狀況評(píng)估，制定形體訓(xùn)練計(jì)劃，科學(xué)地控制訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練進(jìn)度、熱量的攝入與消耗，定期為學(xué)員進(jìn)行理論講座和交流等。
3.我國(guó)院校訓(xùn)練的課程
(1)模特形體訓(xùn)練不同于一般的健身健美運(yùn)動(dòng)，學(xué)生參加形體訓(xùn)練前應(yīng)首先進(jìn)行形體測(cè)評(píng)，體能測(cè)試，通過分析歸類。模特形體訓(xùn)練的負(fù)荷主要目的不是提高體質(zhì)，而是模特減增脂的需要，其效果主要取決于適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。模特形體訓(xùn)練計(jì)劃應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同的體質(zhì)情況給出合理的脈搏量。根據(jù)學(xué)生心率的高低反饋運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的是否適度性，以達(dá)到模特形體訓(xùn)練減增脂塑造優(yōu)美體形的目的。
(2)模特形體訓(xùn)練的結(jié)構(gòu)有通用的標(biāo)準(zhǔn)的教材。雖然教材結(jié)構(gòu)統(tǒng)一，但不同的學(xué)生在練習(xí)時(shí)其內(nèi)容可以有所不同，學(xué)生可以根據(jù)訓(xùn)練計(jì)劃對(duì)內(nèi)容進(jìn)行選擇。如去脂有氧操的選擇就有健身操與舞蹈等內(nèi)容，同時(shí)，學(xué)生也可以自主選擇音樂。這樣可以激發(fā)學(xué)生的興趣，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性和主動(dòng)性。
(3)模特形體訓(xùn)練課程應(yīng)主要采用芭蕾基訓(xùn)作為訓(xùn)練內(nèi)容。并且在有一定條件的院校中還開展了西方現(xiàn)代舞基訓(xùn)，也是一種很好的訓(xùn)練發(fā)展方向。畢竟芭蕾與現(xiàn)代舞訓(xùn)練方式已經(jīng)有了系統(tǒng)的訓(xùn)練方法，在模特專業(yè)的訓(xùn)練過程中可以很好地加以借鑒。
在學(xué)校中模特專業(yè)學(xué)生在接受舞蹈訓(xùn)練之前，普遍認(rèn)為舞蹈課與體育運(yùn)動(dòng)差別不大，對(duì)能否影響自身氣質(zhì)也不抱太大希望。經(jīng)過訓(xùn)練后，學(xué)生一致認(rèn)為舞蹈訓(xùn)練對(duì)自身氣質(zhì)有很大影響，這也說明，舞蹈課對(duì)學(xué)生的影響起著從主觀認(rèn)識(shí)到全面理解，并產(chǎn)生了深切體會(huì)的作用，同時(shí)也能說明舞蹈訓(xùn)練課程在模特訓(xùn)練中有著重要的地位。
二、國(guó)外模特專業(yè)訓(xùn)練及其選拔
在國(guó)外，模特的培訓(xùn)基本上都是短訓(xùn)，一般最多半年。像國(guó)際名模辛迪·克勞馥接受的就是封閉式的短期培訓(xùn)，十幾個(gè)老師從各個(gè)方面培養(yǎng)她。雖然不是每個(gè)人都有這樣的條件，但至少我們可以借鑒其經(jīng)驗(yàn)，知道培養(yǎng)模特需要些什么。模特培養(yǎng)更要“以內(nèi)養(yǎng)外”。很多人喜歡看模特表演，說到底還是一種對(duì)美的追求。因此歐洲等國(guó)家規(guī)定，170公分以上的女孩就必須去參加模特培訓(xùn)，但她們的最終職業(yè)是不是模特?zé)o所謂。同時(shí)國(guó)外模特與經(jīng)紀(jì)公司是魚水關(guān)系，經(jīng)紀(jì)公司也采用學(xué)員的方式為本公司培養(yǎng)有資質(zhì)的模特。同時(shí)模特行業(yè)中不論新、老模特，都至少將收入的30%用于對(duì)自己的再訓(xùn)練、再包裝之中。為了讓自己的自然形象能夠盡可能多地被客戶選中，模特需要維護(hù)自己的容貌，保持自已的體型，在技術(shù)上需要自費(fèi)請(qǐng)老師訓(xùn)練不斷變化的新風(fēng)格，提高對(duì)各種產(chǎn)品的理解力及表現(xiàn)力，而且從不間斷健身運(yùn)動(dòng)。職業(yè)模特都深深明白，保持年輕、保持體型和健康的體魄，就是保住飯碗。在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，模特還要自費(fèi)請(qǐng)行內(nèi)攝影師經(jīng)常為自已拍新的照片，以求把自己的最新形象擺在客戶面前，證明自己目前的實(shí)力和風(fēng)格，使自己的青春和使用價(jià)值能延續(xù)得更為久遠(yuǎn)。模特要珍惜每一次試鏡機(jī)會(huì)和表演機(jī)會(huì)，認(rèn)真做表演前的準(zhǔn)備，以積極合作的態(tài)度對(duì)待每一位客戶和表演中的工作人員。應(yīng)該明白，成功不是一個(gè)人努力的結(jié)果，更何況模特界不乏美麗與青春的人材，個(gè)人必須有著與眾不同之處，才會(huì)不斷獲得成功的機(jī)會(huì)。
與國(guó)內(nèi)相比，在國(guó)外，人們并不怎么看重比賽，而更在乎參賽這個(gè)特殊的學(xué)習(xí)過程。得獎(jiǎng)對(duì)模特意味著又多了一些從業(yè)的經(jīng)驗(yàn)。她們有良多途徑可以進(jìn)入模特行業(yè)，有良多途徑可以匡助模特成名，更多的是好模特靠攝影師、賽事、星探、專業(yè)人士的推薦和培養(yǎng)。身高、比例、音樂感、對(duì)服裝的理解是做模特的基本要素，只要符合了就可以當(dāng)模特。而對(duì)于模特的培養(yǎng)就在于舞臺(tái)競(jìng)技與豐富的經(jīng)驗(yàn)。
三、應(yīng)推新理念培養(yǎng)復(fù)合型傳媒模特