當(dāng)我們還在為維密大秀上一個(gè)個(gè)魔鬼身材的天使們津津樂(lè)道的時(shí)候，她們或許正在健身房里揮汗如雨并嚴(yán)格按照營(yíng)養(yǎng)師的精心規(guī)劃進(jìn)行合理飲食。運(yùn)動(dòng)與飲食是超模進(jìn)階之路上兩個(gè)繞不開(kāi)的話題，“七分靠吃，三分靠練”，光鮮亮麗、完美身體線條的背后需要一套科學(xué)且合理的訓(xùn)練與飲食計(jì)劃作為支撐。
何穗 （新面孔第35期全日制班學(xué)員）
在亞洲時(shí)尚產(chǎn)業(yè)聯(lián)合會(huì)（AFIA）的號(hào)召下，新面孔聯(lián)合北京大學(xué)醫(yī)學(xué)院共同開(kāi)發(fā)了以“平衡膳食，合理運(yùn)動(dòng)”為宗旨的超模飲食+健身系列專屬課程。課程以北京大學(xué)醫(yī)學(xué)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)及營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究結(jié)果為基礎(chǔ)，結(jié)合新面孔專業(yè)的模特健身訓(xùn)練，為學(xué)員提供一套完整的膳食與健身課程體系，如果你想擁有和維密超模一樣的身材，你需要怎么練？怎么吃？學(xué)員們都會(huì)在這個(gè)系列課程中找到答案。
是否要時(shí)刻補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵、補(bǔ)膠原蛋白？要不要吃減肥藥？醫(yī)美這么火，我也來(lái)一針/刀？腸胃不好，來(lái)瓶酵素？?jī)?nèi)分泌紊亂，吃中藥？睡眠不好，要保健品么？節(jié)食、斷食就可以瘦成一道閃電？清淡養(yǎng)生有利身心？避免這些健康養(yǎng)生上的8大誤區(qū)是學(xué)員們了解自己身體，打破傳統(tǒng)觀念，走向科學(xué)專業(yè)訓(xùn)練與飲食的必經(jīng)之路。
當(dāng)今時(shí)尚界主流的模特身材不再以是“瘦”為先，勻稱而賦有動(dòng)感的身體線條更為吸引眼球。在初次健身訓(xùn)練課上，超模訓(xùn)練師為學(xué)員們一一作了身體平衡性與體能測(cè)試，了解每位學(xué)員的身體情況、指出形體問(wèn)題并且記錄了相關(guān)數(shù)據(jù)，在隨后的三周集訓(xùn)中，訓(xùn)練師會(huì)跟蹤每位學(xué)員的身體數(shù)據(jù)變化并隨時(shí)調(diào)整訓(xùn)練方案以達(dá)成最終的訓(xùn)練成果，讓我們一同期待學(xué)員們的蛻變。
